Hi!
Ich bin Ariane.
Ich bin Mama von zwei großartigen Jungs und lebe in einer liebevollen Partnerschaft.
Yoga, Entspannung und die Natur sind meine Kraftquellen. Meine Talente liegen im Schreiben, meinem Einfühlungsvermögen und tiefen Verständnis. Ich liebe es kreativ zu sein, Neues zu lernen und mich frei zu fühlen.
Nach einigen Krisen, gesundheitlich und privat, kenne ich das Leben mit all seinen Ups and Downs. Ich kenne die Phasen der persönlichen Weiterentwicklung und welche Chancen und Wachstum jede Krise in sich trägt.
Nach meinem Kommunikationsstudium habe ich lange im Produktmanagement gearbeitet und hatte vielseitige Aufgaben in großen Konzernen deutschlandweit.
In den letzten Jahren habe mich umfangreich meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung zugewendet, unter anderem bei Laura Malina Seiler verschiedene Kurse belegt.
Weiterhin habe ich mich im Bereich Coaching und Mentaltraining weitergebildet (Business, Privat und Kids).
An der Stress-Management-School habe ich mich zur Entspannungspädagogin ausgebildet und absolviere den Mental Health Coach.
Damit bediene ich die Bereiche Stressmanagement und aktive Entspannung, Mentaltraining, Resilienztraining, Achtsamkeitstraining, Selbstwert- und Ressourcentraining, Lerncoach, Motivationstraining und Schlafcoaching.
Bei Verena König mache ich die Ausbildung „Traumasensibles Coaching“ (Neurosystemische Integration).
Meine Stärken liegen in meiner Ehrlichkeit, Sensibilität, meiner Lebensfreude, der Zuversicht, dass Hindernisse zu bewältigen sind und in meiner Vision von einer freundlicheren Welt.
Klarheit
Selbstwirksamkeit
Leichtigkeit
Mein Angebot für Dich
Gehe die Abkürzung und komme schneller an Dein Ziel.
Die Zusammenarbeit mit mir ist Online und in Präsenz möglich – beides ist gleich hochwertig!
Einzelcoaching
Das Einzelsetting eignet sich, wenn Du bei Deinem Thema individuell und intensiv begleitet werden möchtest und etwas in Deinem Leben nachhaltig verändern willst.
Coachingprozess:
Du kontaktierst mich für ein unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen mit einer Dauer von ca. 30 Minuten.
Hier können wir unseren gemeinsamen Weg festlegen und bei welchem Thema ich Dich begleiten darf.
Gruppenmentoring mit Entspannung
Das Gruppenmentoring eignet sich für Dich, wenn Du allgemein gestärkt werden möchtest, mehr Balance benötigst und Dir regelmäßig Impulse und Entspannung wünschst.
Gruppenworkshop/ Lehrerfortbildung
Die Gruppenworkshops eignen sich für Dich, wenn Du Dich in einer Gruppe intensiv mit dem jeweiligen Thema auseinandersetzen möchtest. Die Workshops sind zeitlich begrenzt.
Kundenstimmen
„Ariane begleitet mich seit mehreren Wochen und mein Stresslevel ist deutlich gesunken. Mit ihrer feinfühligen Art hilft sie mir Lösungen zu finden, um gelassener im Alltag zu bleiben. Ihre Impulse haben mir schon sehr geholfen. Ich kann Ariane jeder (berufstätigen) Mama empfehlen.“
Aykan E.
„Super Coaching-Erfahrung! Das Gespräch mit Ariane hat mir so viel Energie geschenkt. Sie hat sich Zeit genommen, mich zu verstehen, ist ganz auf mich eingegangen, und hat mit mir Wege erarbeitet, die ich auch wirklich in meinem Rahmen umsetzen konnte. Absolute Herzensempfehlung!“
Sonja S.
„Als mein Kind in einer schwierigen Phase steckte, hat Ariane es durch diese Zeit professionell und verständnisvoll begleitet. Er hat Vertrauen zu ihr aufgebaut und einige Schwierigkeiten haben sich deutlich verbessert. Ich werde sie immer wieder buchen, wenn es Themen gibt, bei denen wir eine mentale Begleitung benötigen.“
Melanie A.
Kooperationen
Seit November 2023 kooperiere ich mit der Stress-Management-School und bin dankbar für das persönliche Mentoring von Autor und Gründer des Unternehmens Christian Mörsch.
Das etablierte Unternehmen ist seit 20 Jahren am Markt und bietet hochwertige Aus- und Weiterbildungen an. Ich selbst habe an der Stress-Management-School gelernt und freue mich auf die gemeinsamen zukunftsweisenden Projekte.
Aktuell bieten wir Unternehmen, Schulen, Sportvereinen und Privatpersonen im Rahmen unserer Gesundheitsförderungsprogramme maßgeschneiderte Mental Health Coachings an. Unsere aktuellen Gruppenworkshops findest du hier.
Unser nächstes Projekt „Entspannte Eltern, entspannte Kinder“ platzieren wir 2024 zusammen auf dem Coaching-Markt. Hier geht es intensiv um die Zielgruppe Eltern und besonders Mütter.
„Wenn jeder Einzelne sein Licht erstrahlen lässt, wird die ganze Welt erstrahlen.“
Laura Malina Seiler